Ordet är mitt..

Igår testa jag på den sk "new beginning"
Drog ner till gymmet på Morgonen med Nice..
Börja med lite löpband sedan en kort sväng med hopprep..
Sedan vart det triceps + rygg..

allt kändes bra tills jag va på sista övningen..
då började det kännas lite små skumt i magen.
hade nämligen bara dragit i mig 2 mackor, 2 bananer
& lite kaffe innan.. bad idea!

sen började jag känna att.. fan jag måste spy!
Så vi började vandra uppåt.. för vi va ändå klara med träningen
Sen när jag kom till bilen, då kom det.
Så där stod jag som en alkis som tagit en alldeles
för stark återställare & "rävade" i busken..
Nisse garvade.. det gjorde inte jag..

& som grädde på moset så gjorde en liten jävla unge narra av mig
när han började härma "spyljudet"
han gick bakom mig och ropa " Oooääääähh"
Ungarna idag.. ingen respekt för oss äldre buskspyende alkisar...
jaja, sånt man får ta!

Snart blir det än löprunda & lite gym!

***

Annars vad som händer idag är oklart! Några förslag boys?